Fakty i mity, Niemowlęta - pozostałe treści, Stanisław Faliszewski, Zmysły Niemowlaka

Kiedy można sadzać niemowlę?

Czyli siadanie i siedzenie – kiedy Maluszek powinien przyjmować te pozycję?

Siadanie jest złożoną czynnością, na którą składają się kontrola poziomu napięcia mięśniowego oraz rozwój odruchów, co daje nam zdolności motoryczne.

Kiedy dziecko powinno usiąść

W normie rozwojowej maluch powinien usiąść do końca 9 miesiąca życia.

Mówimy wówczas o samodzielnej nie przymuszonej możliwości wejścia w pozycję siadu prostego, tak jak na zdjęciu powyżej.

Co to oznacza?

Maluch sam się aktywizuje i przyjmuję tą pozycję jako zwieńczenie trzeciego kwartału życia (tj. około 9 miesiąca) i jest to wisienka na torcie, tego jakże ważnego skoku rozwojowego.

Oczywiście siadanie poprzedzone jest wieloma próbami kontroli motorycznej na niższym poziomie.

Na naszych kursach video w Akademii Falmed pokażemy wam jak w sposób bezpieczny i zgodny z normą przygotować Malucha do siadu. Nierzadko pod naszymi postami spotykamy się z opiniami, że po co to robić, przecież dziecko samo usiądzie, dziecko wie kiedy usiąść, usiądzie kiedy będzie gotowe itd.

Akademia Falmed – kurs III kwartał

Akademia Falmed Baner

Czy niemowlę samo usiądzie?

I pewnym sensie jest to racja – kiedy ciało Malucha będzie odpowiednio przygotowane motorycznie a jego układ nerwowy będzie w stanie utrzymywać odpowiedni poziom napięcia mięśniowego, to z pewnością usiądzie.

Natomiast bazując na naszych 30-letnich doświadczeniach uważamy, że rozwoju Malucha nie należy pozostawiać tylko i wyłącznie jego spontanicznej aktywności ruchowej. Szczególnie, że nasze propozycje zabaw to także stymulacja sensoryczna, zacieśnianie więzi, rozwój niemowlaka w wielu kierunkach – a więc bardzo dobry sposób na codzienne spędzanie czasu z Maluchem.  

Jednakże w praktyce fizjoterapii Maluchów funkcjonują normy i okna rozwojowe. A więc przedziały, w których Maluch powinien opanować daną zdolność motoryczną. I jeśli od początku III kwartału, a więc wieku 7 miesięcy, poprzez proponowane przez nas zabawy i ćwiczenia zadbamy o utrwalanie u Maluszka prawidłowych wzorców ruchowych, to możemy być spokojni, że wejście przez niego w pozycje siedzącą będzie w normie, bezpieczne i prawidłowe.

Nie ma z naszej strony absolutnie mowy o przyspieszaniu rozwoju. W dziesiątkach naszych wpisów na blogu, Facebooku i Instagramie przez ostatnie kilka lat, podkreślamy aby nie sadzać przedwcześnie Maluchów. Wszystkie nasze propozycje w Akademii Falmed są bezpieczne i dostosowane do wieku dziecka!

Kiedy można sadzać dziecko

Często padają pytania rodziców na Klubie Malucha kiedy należy lub można posadzić malucha

I tu pojawiają się z reguły dwie odpowiedzi:

  1. Kiedy zmienia się dieta dziecka – tzn. kiedy rozpoczynamy podawanie pokarmów o zmiennej konsystencji.  Sugeruję wówczas, że posadzenie malucha na kolanach rodziców, w okresie na przełomie 6-7 m. jest bezpieczne na okres karmienia. Nie jest to okres, w którym maluch ten pozycję powinien przyjmować notorycznie w ciągu dnia. Okres ten w rozwoju sensomotorycznym jest poprzedzony dużą ilością zabaw na brzuchu i często początkiem pozycji czworaczej, a wówczas długotrwałe i wymuszone siedzenie mu nie sprzyja. 
  2. Kiedy jest do tego gotowy – tutaj pojawia się pewien test wstępnej oceny przez rodziców tzn. w normie maluch posadzany w okresie 6-7 miesiąca, utrzymuje siad z oparciem na dwóch rączkach z przodu, ale już w okresie 8 m potrafi siedzieć w podporze również z rączkami pojedynczo z boku, potrafi siedzieć w siadzie skośnym.

Te wyżej w skrócie opisane zmiany kończą się sukcesem samodzielnego wejścia i utrzymania pozycji siedzącej w 9 miesiącu życia.

Akademia Falmed – dlaczego warto?

Na Filmach Akademii w kursie III kwartał pokażemy wam jak skutecznie przygotować malucha do przyjęcia i prawidłowego siadania. Ale nie tylko. Dowiecie się również jak stymulować go do przyjęcia innych ważnych pozycji w jego rozwoju jak klękanie, czworaki i zachęcanie do rozpoczęcia eksploracji domu i otoczenia.

Naszą myślą przewodnią w propozycjach było i jest przedstawienie propozycji stymulacji norm rozwojowych. Normy te dotyczą większości populacyjnej w obserwacji mojej i innych specjalistów. Zostały one głęboko opisane w literaturze przedmiotu jak również w codziennej praktyce.

Powiedzenie, że nie należy niczego przyspieszać jest przewodnie w zakresie naszych propozycji, ale jest druga strona medalu – nie należy również pewnych zachowań nieprawidłowych malucha zaniedbać.

Opisane zabawy i ćwiczenia skierowane są do maluchów które mogą być wspierane w swoim rozwoju sensomotorycznym w oparciu o nasze wieloletnie doświadczenia.

Kończąc należy dodać, że wyżej opisane normy rozwojowe dotyczą większości populacji naszych maluszków . Od 20 do 25% maluszków może nie osiągać swojej normy rozwojowej. W razie problemów należy się zwrócić do specjalisty.

Filmy z Akademii 3 kwartału pozwolą wam prześledzić ścieżkę rozwoju niemowlaka w wieku 7- 9 miesięcy i porównać zachowania waszego malucha do proponowanych norm z zakresu tego okresu.

Read More
Akademia Falmed, Niemowlęta - pozostałe treści, Stanisław Faliszewski

Prężenie i odginanie się Maluchów w pierwszym kwartale życia

Czy zauważyłaś, że Twój maluch w pierwszych tygodniach trzymany w ramionach lubi mocno odginać główkę?

Położony na pleckach skręca głowę silnie i długo, najczęściej w te samą stronę?

Jest to częsty niepokój, który rodzice Maluchów do 12 tygodnia życia omawiają ze mną w gabinecie.

Dlaczego dziecko się pręży i odgina

W okresie 0-3 miesiące maluchy reagują na zmianę pozycji gwałtownym odgięciem głowy i odrzuceniem ramion, a nierzadko także asymetrią. Może to być jego naturalna odpowiedź na gwałtowne bodźce, ale również może to być wpływ nie do końca prawidłowej pielęgnacji.

Obserwuje zniecierpliwienie u rodziców, którzy podczas konsultacji mówią: „Doktorze noszę, bujam i dziecko się uspokaja, ale tylko na chwilę, bo po czasie płacz się nasila, a Maluch znów się wygina i napina”.

Jak temu zaradzić?

Rozwiązaniem może być wprowadzenie prawidłowych pozycji i stymulacji ułożeniowej – to naprawdę działa tylko trzeba zachować cierpliwość. Niektóre Maluchy zmniejszą swój płacz i napięcie po kilku chwilach od zastosowania proponowanych przez nas pozycji. Inne z kolei będą potrzebowały więcej czasu. Jednakże na bazie wieloletnich doświadczeń, zapewniam, że podziałają one na każdego Malucha. Potrzeba tylko cierpliwości i konsekwencji.

Pierwsza zasada: nie zmieniaj gwałtownie pozycji, zachowaj cierpliwość w propozycjach, które zobaczysz w Akademii Falmed.

Akademia Falmed Baner

Mamy, które przychodzą do gabinetu lub na zajęcia w Klubie Malucha, są zaskoczone, że to może działać, jak tylko wykażą się nieco większą cierpliwością w proponowanych sugestiach.

Druga zasada: wprowadzaj nowe propozycje z Akademii Falmed stopniowo. Pamiętaj że przez ostatnie tygodnie maluch był noszony w innych, czasami nie najlepszych pozycjach.

Bądźcie cierpliwi

Trzecia Zasad: dokładnie przesłuchaj informacje, które proponujemy na filmie. Do wykupionego kursu masz dostęp 24/7 przez cały rok, z każdego urządzenia. Nie spiesz się zatem z wprowadzaniem w życie wiedzy, którą tam przekazuję.

Czwarta zasada sukcesu w twoim nowym podejściu to noszenia bujania, układania i pomocy u niespokojnego maluszka potrzebujesz jego akceptacji. Co to oznacza? Mówię często do rodziców: jeden maluch uspokaja się w 2-3 min inny w 20-30 min — zachowaj cierpliwość”

Dodam jeszcze, że to nie są magiczne działania. To są rozwiązania problemów płaczliwości, problemów prężenia się i odginania, a także problemów „brzuszkowych”, przetestowane na setkach dzieci przez wiele lat mojej pracy!

Jeśli oczywiście sukcesywnie zastosowałaś nasze propozycje i przez kilka naście dni nic się nie zmienia, warto skonsultować ten niepokój z fizjoterapeutą pediatrycznym.

Read More
Fakty i mity, Harmonijny rozwój, Niemowlęta - pozostałe treści

Rozszerzanie diety Malucha okiem fizjoterapeuty

Szósty miesiąc życia dziecka, to według WHO najlepszy czas na rozpoczęcie przygody z rozszerzaniem diety. Większość maluszków w tym okresie wykazuje już sygnały tak zwanej gotowości do rozszerzania diety.

Sygnałami takimi są:

– zainteresowanie pożywieniem,
– umiejętność trafiania przedmiotami, rączką, pożywieniem do buzi,
– umiejętność siedzenia z podparciem,
– brak odruchu wysuwania pokarmu/łyżeczki językiem.

Akademia Falmed Baner

Siedzenie w podparciu sygnałem do poszerzenia diety!

Jak możemy zauważyć powyżej, jednym z sygnałów gotowości jest umiejętność siedzenia z podparciem. Nierzadko zdarza się jednak, że dziecko, które wykazuje gotowość do rozszerzania diety, nie nabyło jeszcze umiejętności samodzielnego siadu.

Co wtedy? W jakiej pozycji najlepiej karmić pociechę? Czy można skorzystać z krzesełka, gdy dziecko samodzielnie nie siada?
Są to pytania, które bardzo często słyszymy w gabinecie.

Okno rozwojowe, w którym maluch nabywa umiejętność samodzielnego siadu, to około 7-9 miesiąc życia. Nie zachęcamy do przyspieszania tej aktywności poprzez bierne sadzanie, obkładanie dziecka poduszkami, tak by jak najszybciej usiadło. Nie podciągamy również malucha za rączki z leżenia do siadu, gdyż z prawidłowym wzorcem siadu nie ma to nic wspólnego.

Rozszerzanie diety jest natomiast czynnością, podczas której możemy zrobić mały wyjątek i niesiedzącego jeszcze samodzielnie malucha jak najbardziej posadzić w krzesełku. Możemy to zrobić pod warunkiem, że nasza pociecha spędzi w krzesełku jedynie ten krótki czas trwania posiłku, a nie będzie w nim przesiadywać przez dłuższy okres czasu. 

Spontaniczne zachowanie dziecka w krzesełku kluczowym elementem oceny!

Należy zwrócić wtedy również uwagę na to, jak nasze dziecko zachowuje się w krzesełku. Jeśli jest mocno niestabilne, opada do przodu, na boki, zsuwa się, lub wykazuje duży niepokój, jest to sygnał, że nie jest jeszcze gotowe na taką pozycję.

Zdjęcie 1 – Niestabilny siad w krzesełku, Maluch zsuwa się w przód, nie jest gotowy na taką pozycję.

Co wtedy?

Dużo lepiej sprawdzi się pozycja siadu z podparciem na naszych kolanach.

Bardzo złym pomysłem jest karmienie w leżaczkach-bujaczkach, nosidłach, w pozycji półleżącej. Zwiększa ona ryzyko zakrztuszeń i zachłyśnięć!

Zdjęcie 2 – Alternatywa pozycji do karmienia na wewnętrznej stronie uda rodzica, z podparciem tułowia. Głowa znajduje się w przedłużeniu kręgosłupa, dłoń rodzica stabilizuje miednicę dziecka.

Jak powinno wyglądać idealne krzesełko?

Oprócz aspektów wizualnych, czy takich jak bezpieczeństwo, stabilność, łatwość w czyszczeniu, idealne krzesełko powinno mieć również podnóżek – najlepiej regulowany. Podnóżek jest bardzo istotnym elementem, ponieważ wpływa na lepszą stabilizację malucha, oraz na lepszą kontrolę samej pozycji.

Na dobrą kontrolę pozycji składa się dobra kontrola miednicy, tułowia, obręczy barkowej i głowy. Ma to wpływ nawet na mechanizm przeżuwania i przełykania. Dziecko nie może zapadać się w foteliku, czy z niego zjeżdżać. Krzesełko nie powinno wymuszać wysokiego ustawienia barków, gdyż w takim ustawieniu znowu mamy do czynienia ze złym mechanizmem przełykania. Spróbujmy unieść barki do uszu i przełknąć ślinę. Jest to bardzo niekomfortowe.

Tak samo, jak siedzenie z wiszącymi nogami bez podparcia stóp. Maluszek powinien siedzieć w krzesełku w taki sposób, by miednica była w pozycji pośredniej, obciążając guzy kulszowe.

Rozszerzanie diety sposobem na stymulacją sensoryczną Malucha!

Rozszerzanie diety jest aktywnością, którą możemy wykorzystać do stymulacji sensorycznej. Niezależnie od tego jaką metodę wybierzemy, czy tradycyjne rozszerzanie diety, czy blw, pozwólmy naszemu maluchowi zapoznawać się z różnymi fakturami, konsystencjami i zapachami.

Bałagan będzie spory, ale korzyści płynące z tego typu zabaw są nieocenione i przyniosą tylko wymierne korzyści.

Jeśli mamy problem z oceną, czy nasza pociecha jest gotowa na siad w krzesełku, czy powinniśmy jednak posadzić ją na kolanach, warto skonsultować wszelkie wątpliwości z fizjoterapeutą, który na pewno będzie w stanie to ocenić.

Bibliografia

1.Białek-Dratwa A., Grochowska-Niedworok E., Soczewka M., Rozszerzanie diety niemowlęcia z wykorzystaniem metody baby-led weaning; Pediatria i Medycyna Rodzinna; 2020;16(4).

2. Cattaneo A. , Fallon M. , Kewitz G., Żywienie niemowląt i małych dzieci: standardy postępowania dla Unii Europejskiej; 2007.

3. Czerwionka-Szaflarska M., Gajewska D., Helwich E., Horvath A., Jackowska T., Książyk J., Lauterbach R., Mojska H., Nehring-Gugulska M., Olczak-Kowalczyk D., Rybak A., Socha P., Szajewska H., Weker H., Zalewski B., Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. (Nutrition of healthy term infants. Recommendations of the Polish Society for Paediatrics Gastroenterology, Hepatology and Nutrition). 

Read More
Akademia Falmed, Harmonijny rozwój, Niemowlęta - pozostałe treści, Stanisław Faliszewski

Niska pionizacja – Akademia Falmed

W naszym cyklu przybliżania wam zawartości Akademii Falmed, pora na kolejny moduł kursu dla niemowlaków w przedziale wiekowym 7-9 miesięcy (III kwartał), czyli tzw. Niską pionizację. Przez to pojęcie rozumiemy wejście Malucha w klęki, siad bokiem, a także w pozycję czworaczą, w której przemieszczanie się rodzice często nazywają „raczkowaniem”.

Czworaki – ucieleśnienie symetrii

Nie wszystkie dzieci będą czworakować! W naszej wieloletniej praktyce fizjoterapeutycznej obserwowaliśmy przypadki Maluchów, które na drodze swojego rozwoju omijały te zdolność motoryczną. Jednakże nie opanowanie jej na etapie 7-10 miesiąca, nie przeszkadzało im później przyjąć pozycję czworaków, gdy były starsze i np. zabawka spadła mi pod szafkę czy łóżko.

Akademia Falmed Baner

Tym niemniej, my bardzo lubimy czworaki i od lat na zajęciach Klubu Malucha zachęcamy rodziców to tego, aby rozpoczynali inicjację „raczkowania” od 7 miesiąca. Czworaki są symetryczne, gdyż w prawidłowym wzorcu mamy naprzemienny ruch.

Dzięki temu utrwalamy u dziecka prawidłowe wzorce ruchowe. Ponadto, dzięki czworakom Maluch obciąża kolanka i dłonie, co pomaga mu później w przyjęciu pozycji klęcznej, a także pionizacji.

W Akademii Falmed znajdziecie zarówno zabawy pokazujące wam jak zachęcić Malucha do wejścia w czworaki, a także jak doskonalić tę pozycję. Ponadto, w jednym z filmów, pokazujemy wam w jaki sposób przejść z czworaków do siadu bokiem. Umiejętność samodzielnego siadu niemowlę powinno opanować od końca 9 miesiąca.

Zdjęcie 1 – Maluch, który przemieszcza się na czworakach jest bardzo ciekawski bo może sam eksplorować otoczenie!

Pozycja klęczna jako przygotowanie do pionizacji

Obok czworaków, drugim kluczowym elementem niskiej pionizacji jest pozycja klęczna, która przygotowuje dziecko do pionizacji, a więc wstawania, stania i z czasem chodzenia. W naturalnym etapie rozwoju, Maluchy najpierw wykonują klęk obunóż, by następnie przejść do klęku jednonóż i przy wsparciu mebla czy ubrania rodzica, wspinać się do góry.

W Akademii Falmed znajdziecie również ćwiczenia pokazujące wam w prosty i praktyczny sposób, jak z Maluchem ćwiczyć przyjmowanie pozycji klęcznej. Warto tu zaznaczyć, że o ile ćwiczymy z Maluchem klęki i czworaki, o tyle nie pomagajmy mu w próbach pionizacji, jeśli zacznie je wykonywać już w 3 kwartale.

Regularne zabawy z naszego video poradnika, przyczyniają się do harmonijnego rozwoju Malucha, jednakże pionizacja na etapie 9-10-11 miesiąca powinna być samodzielną i spontaniczną aktywnością niemowlaka. Innymi słowy, jeżeli widzimy, że podciąga on się do góry na nas, naszym ubraniu, to nie pomagajmy mu, nie podciągajmy do góry. Wykonanie tego zadania samodzielnie będzie pozytywnie wpływało na rozwój Malucha!

Zdjęcie 2 – W Akademii Falmed dowiecie się jak inicjować klęki z Maluchem!

Natomiast możemy asekurować Malucha przed upadkiem i sposoby na taką asekurację również znajdziecie w Akademii Falmed!

Read More
Akademia Falmed, Harmonijny rozwój, Niemowlęta - pozostałe treści, Stanisław Faliszewski

Obroty II kwartał – Akademia Falmed

Obroty są kluczową zdolnością motoryczną, którą Maluch powinien opanować w drugim kwartale. Powyżej 3 miesiąca Maluszek powinien spędzać co raz więcej czasu w dziennej aktywności na brzuszku. Stąd też, właśnie obrót pleców na brzuch jest pierwszym, którego wykonania uczy się niemowlę. Ćwiczeniem obrotów wzmacniamy chęć Maluszka do aktywności na brzuchu. Zgodnie z normą rozwojowa, granicą na opanowanie tej zdolności motorycznej jest koniec 5 i początek 6 miesiąca.

W Akademii Falmed w ramach kursu II kwartał znajdziecie pełne ćwiczenie obrotu, które możecie wykonywać z Maluszkiem każdego dnia, aby wspomagać jego harmonijny rozwój!

Akademia Falmed Baner

Obrót – pamiętamy o symetrii

Ćwiczenia, które wykonujecie w pierwszym kwartale i kontynuujecie w 4 miesiącu, a więc wysoka pupa oraz wysoki podpór, wzmacniają również plecy Maluszka. Zauważacie, iż ma on co raz większą zdolność do kontroli głowy w leżeniu na brzuszku. W drugim kwartale zaczyna on także drapać palcami o podłoże, sięgać po zabawki, a po zakończeniu 5 miesiąca mamy do czynienia z dysocjacją obręczy barkowej, czyli niemowlę może sięgać zabawkę jedną ręką, jednocześnie podpierając się na drugiej.

To wszystko sprawia, iż kolejną zdolnością motoryczną, którą zdobywa dziecko jest obrót. Obserwujcie waszego Malucha w spontanicznej i swobodnej zabawie, gdy będzie on wykonywał obroty z z pleców na brzuch, czy przypadkiem nie preferuje jednej strony. Jeśli obraca się tylko przez lewy bok, to ćwiczmy z nim obrót przez prawy, i na odwrót. Tutaj również bardzo mocno zależy nam na symetrii. W codziennej zabawie z Maluchem, gdy ćwiczycie obrót, pamiętajcie o zachowaniu równych proporcji pomiędzy prawą oraz lewą stroną!

Wysoką pupą wzmacniamy plecy Malucha, przygotowując go do obrotu

Obrót – nie zostawiamy dziecka samego

Nowe umiejętności i zdolności motoryczne naszego Malucha, to naturalnie powód do dużej radości. Lecz wymagają od rodziców jeszcze większej uwagi. Do tej pory mogliśmy położyć Malucha czy na przebieraku czy na kanapie bez obaw, że może on się samodzielnie stamtąd zsunąć. Teraz, gdy niemowlę zaczyna obroty, nie powinniśmy pozostawiać dziecka samego nawet na sekundę.

Samo ćwiczenie obrotu jest stosunkowo trudne do opisania. Nasze ręce muszą znaleźć się na miednicy Malucha i uruchomić obrót. Zwracamy uwagę na prace ramion niemowlaka i z każdym kolejnym powtórzeniem, staramy się dać mu co raz więcej samodzielności w dokończeniu obrotu! Dobrym pomysłem na zachętę Maluszka do samodzielnego obrotu będzie położenie zabawki w takiej odległości, aby musiał spróbować się do niej dostać.

Pełne ćwiczenie obrotu z pleców na brzuch i z powrotem, znajdziecie w Akademii Falmed.

Materiał Video, który możecie odtwarzać w dowolnym miejscu, 24/7 na pewno pomoże wam w opanowaniu tej zdolności motorycznej 😊!

Read More
Akademia Falmed, Harmonijny rozwój, Niemowlęta - pozostałe treści, Stanisław Faliszewski

Ćwiczenia i norma rozwojowa I kwartał – Akademia Falmed

Utrwalanie symetrycznych wzorców u Maluszków w I kwartale to sprawa fundamentalna, dla ich harmonijnego rozwoju w kolejnych miesiącach. Duże znaczenie ma tutaj przyjazna pielęgnacja, a w tym przede wszystkim prawidłowe techniki noszenia i podnoszenia niemowląt, o których pisaliśmy kilka tygodni temu. W naszym kursie dla I kwartału poza wspomnianymi, pokazujemy wam także proste zabawy, które możecie z Maluszkiem wykonywać każdego dnia!

Akademia Falmed Baner

Norma rozwojowa

Z tego modułu dowiecie się jakie zdolności motoryczne powinien posiadać wasz Maluszek na koniec pierwszego kwartału. W rozwijaniu symetrii, zachęcania Maluszka do kładzenia rączek w linii prostej ciała oraz pierwszej aktywności na brzuszku, z pewnością pomoże wam realizacja zabaw i technik przyjaznej pielęgnacji w kursie I kwartał.

Opanowanie tych umiejętności będzie świetnym punktem wyjściowym do dalszego harmonijnego rozwoju w drugim kwartale, gdzie przed Maluszkiem do opanowania jest obrót z pleców na brzuch oraz utrzymanie pozycji siedzącej.

Wysoka pupa

Doskonałą zabawą jest forsowana przez nas od lat Wysoka Pupa, którą również prezentujemy w tym module.  Tym ćwiczeniem realizujemy kilka elementów:

– Utrwalamy symetrię,

– Normalizujemy poziom napięcia mięśniowego w obręczy barkowej przez symetryczne zgięcie miednicy,

– Zachęcamy Maluszka do kontaktu rączek z nóżkami i poznawania własnego ciałka,

– Zacieśniamy więź poprzez kontakt wzrokowy,

– Możemy dostarczyć Maluszkowi pożądanych bodźców poprzez stymulacje dotykową jego stópek i nóżek!

Zdjęcie 1 – wysoka pupa czyli bioderka do góry a zaraz później rączki w linii środkowej ciała :)!

Symetria, ułożenie ramion i podpór wałeczkiem

Symetryczne ułożenie ramion podczas leżenia na pleckach i zachęcanie rączek do układania ich w linii środkowej ciała, mają kluczowe znaczenie dla utrwalania prawidłowych wzorców ruchowych u Maluszka w wieku 1-3 miesięcy.

Bliżej końca I kwartału, a więc około 10-12 tygodnia warto zachęcać Maluszka do co raz częstszej aktywności na brzuszku. Doskonałą pomocą dla niego będzie wsadzenie mu pod paszki podpórki czy to w formie zwiniętego ręcznika, czy też wałeczka piankowego stosowanego na basenach. Pomoże to Maluchowi wyprowadzić główkę do góry i utrzymać ją w tej pozycji. Dzięki temu będzie mu zdecydowanie łatwiej opanować wysoki podpór w II kwartale.

Zdjęcie 2 – podpór wałeczkiem pomaga Maluszkowi w utrzymaniu główki w górze :)!

Stymulacja przez docisk

Stymulowanie czucia głębokiego czyli propriocepcji, powinno stanowić bardzo ważny element waszych wspólnych zabaw już od pierwszych tygodni życia. Wyraźny i mocny docisk całego ciałka Malucha od barków, przez ramiona, przedramiona i dłonie, kończąc na nóżkach i stópkach to nie tylko element zacieśniania więzi.

Tego rodzaju bodźce są dla Maluszka bardzo przyjemne i tonizujące. Dają mu znać, że jest bezpieczny, wszystko jest w porządku i może się zrelaksować. Stymulacji dotykowej nigdy za dużo, ale też nie popadajmy w skrajność, iż będziemy Maluszka ściskać całymi godzinami 😉.

Jak realizować te wszystkie ćwiczenia i zabawy dowiecie się z naszego przystępnego kursu video online w Akademii Falmed!

Read More
Akademia Falmed, Anna Faliszewska, Fakty i mity, Harmonijny rozwój, Niemowlęta - pozostałe treści, Zmysły Niemowlaka

Stymulacja sensoryczna jako element przygotowania do pionizacji – Akademia Falmed

Stopy stanowią jeden z najbardziej wrażliwych na bodźce rejonów naszego ciała. Dlatego dbanie o ich dostymulowanie u niemowlą, dostarczanie im różnorakich bodźców dotykowych, jest bardzo istotne z punktu widzenia przygotowania dziecka do pionizacji. W tym tekście przybliżymy wam nieco kolejny moduł IV kwartału, dotyczący właśnie stymulacji sensorycznej jako elementu przygotowania do pionizacji.

Akademia Falmed Baner

Jeżyk – kolce i nierówna powierzchnia

Już w poprzednim artykule, mówiliśmy wam o poduszce sensorycznej – jeżyku, którego wykorzystamy w kilku ćwiczeniach i zabawach z Maluchem w IV kwartale. Jeżyk posiada kolcowaną strukturę, co dla stopy dziecka samo w sobie jest nowym i ciekawym bodźcem. Istotne jest to, iż kontakt z poduszką sensoryczną ma cała stopa dziecka, która dzięki temu będzie w pełni dostymulowana.

Ponadto, jeżyk, który jest napompowaną poduszką „pracuje kształtem” pod wpływem ciężaru. Ma to zastosowanie nie tylko podczas ćwiczeń balansu kontroli i równowagi. Przez to, że stopa dziecka chybocze się na jeżyku, to kontakt jej bocznych powierzchni, z przyrządem zapewnia modulowaną intensywność bodźca podczas stymulacji całej stópki Malucha.

Zdjęcie 1 – Jeżyk/poduszka sensoryczna interesuje Maluchy szybciej niż w IV kwartale :)!

A może zabawy w kasztanach?

Wśród naszych propozycji znajdziecie też zabawę w kasztanach! Owoce natury, które możecie pozbierać podczas jesiennego spaceru są bardzo dobrym narzędziem, do wieloaspektowej stymulacji sensorycznej. Nieregularne i różne kształty, twardość, temperatura powierzchni, z reguły chłodniejsza od otoczenia, dźwięki jakie wydają podczas ich przemieszczania– to szerokie spektrum bodźców, które stymulują rozwój Maluszka.

Zdjęcie 2 – wanienka z kasztanami do świetny pomysł na zabawę i wieloaspektową stymulację sensoryczną!

Sprawdź nasze propozycje ćwiczeń i zabaw z wykorzystaniem kasztanów. Stosujemy je z powodzeniem od lat i na każdych zajęciach grupowych czy indywidualnych, na których dzieci mają okazję na zabawę w nich – i robią furorę.

Masażer – czyli stymulujemy całe ciałko

Stymulacja propriocepcji czyli czucia głębokiego to dostarczanie Maluszkowi bodźców, dzięki którym wspieramy mechanizmy modulacyjne, a także znosimy nadwrażliwość dotykową. Tutaj jako przyrząd polecamy wam rolon/masażer, który zakupicie w każdym dużym supermarkecie, drogerii czy też markecie ze sprzętem sportowym.

Masując całe ciałko Maluszka dbamy o dostarczanie mocnych, wyraźnych bodźców dotykowych tych rejonów jego ciałka, które tego potrzebują. Wykorzystajcie go w codziennych aktywnościach, a sami zobaczycie, ze masażer będzie chętnie wykorzystywanym przyrządem, przez całą waszą rodzinę. Jak należy go używać – tego dowiecie się z naszej filmowej Akademii 😊!

Read More
Akademia Falmed, Ćwiczenia na piłce, Harmonijny rozwój, Niemowlęta - pozostałe treści, Stanisław Faliszewski

Przygotowanie do pionizacji – Akademia Falmed

Z całą pewnością jeszcze w tym miesiącu nasza Akademia będzie kompletna we wszystkie kursy :)! Na ostatniej prostej są prace nad filmami w ramach IV kwartału. W związku z tym postanowiliśmy, że w tym odcinku naszego cyklu o modułach tematycznych naszego projektu, przybliżymy wam pierwszy z bloków kursu IV kwartał – Przygotowanie do pionizacji.

Akademia Falmed Baner

Pozycje niższe jako przygotowanie do pionizacji

Zgodnie z normą rozwojową, wstawanie to okres 10-11 miesiąca, ok 11 miesiąca Maluch co raz częściej staje z wykorzystaniem podporu rodzica, szafki czy łóżeczka, a między 12 a 15 miesiącem powinien wykonać pierwsze samodzielne kroki. Wszystkie te elementy są skorelowane z mocnym tułowiem. Zdolność dziecka do kontroli i balansu tułowia pochodzi z prawidłowej modulacji mięśni brzucha oraz pleców.

W naszym kursie poznacie propozycje zabaw i ćwiczeń, w których wykorzystujemy piłkę i pozycję siadu oraz leżenia na brzuchu. Niestabilne podłoże piłki zmusza układ mięśniowy Malucha do wytężonej pracy, tym samym doskonale stymulując pracę brzucha i tułowia. Ponadto wśród naszych podpowiedzi znajdziecie także pracę nad motoryką nóg, równowagą napięcia w kolanach. Te ćwiczenia mają ułatwić dziecku kontrolowanie pozycji stojącej oraz klęcznej.

Zdjęcie 1 – Piłkę i balans tułowia wykorzystujemy z powodzeniem również w IV kwartale!

Wykorzystanie do pionizacji modulowanego podłoża

Wyżej wspomniana piłka jest nieodłącznym towarzyszem wielu naszych propozycji zabaw i ćwiczeń z Maluchami. Zakupiona pod koniec pierwszego/na początku drugiego kwartału będzie wam dobrze służyła w kolejnych miesiącach. W IV kwartale proponujemy wam również inne sprzęty fizjoterapeutyczne, a jednym z nich jest poduszka sensoryczna, najczęściej określana jako jeżyk.

Zdjęcie 2 – Jeżyk/poduszka sensoryczna! Są różne rozmiary, każdy się nada dla Malucha :)!

Jeżyk, podobnie jak piłka jest niestabilnym, modulowanym podłożem. Ale w przeciwieństwie do piłki, ze względu na jego płaski wymiar, można na nim stanąć. W ten sposób ćwiczymy zarówno elementy, o których wspominaliśmy powyżej a więc napięcie mięśniowe kolan oraz balans i kontrolę tułowia. Ponadto, dzięki kolcom poduszki sensorycznej możemy zadbać o stymulację sensoryczną stóp Malucha.

Stawianie pierwszych kroków – jak pomóc dziecku

W module Przygotowania do pionizacji pokazujemy wam również, w jaki sposób możecie wspierać Malucha, który stoi samodzielnie lub w podporze i właśnie rozpoczyna stawianie pierwszych kroków. Nasze ćwiczenie angażuje obręcz barkową Malucha dodatkowo utrudniając mu zadanie oraz stymulując tułów do kontroli równowagi.

Zdjęcie 3 – Skrzydełkowanie ramion jest zachowaniem nieprawidłowym, które należy hamować w każdym wieku!

W każdym z kursów mówimy wam o skrzydełkowaniu ramion, które są nieprawidłowym zachowaniem i należy je hamować. W przypadku dzieci, które rozpoczynają chodzenie, zależy nam na wygaszaniu tego odruchu, gdyż wyprowadzone na boki i do góry ramiona nie zabezpieczą Malucha przed upadkiem. Ze skrzydełkowaniem powiązany jest również prawidłowy sposób prowadzenia dziecka za ręce, ale o tym więcej w kolejnej części cyklu!

Read More
Akademia Falmed, Ćwiczenia na piłce, Fakty i mity, Harmonijny rozwój, Niemowlęta - pozostałe treści, Stanisław Faliszewski, Zmysły Niemowlaka

Ćwiczenia na piłce z niemowlakiem – Akademia Falmed

Wraz ze startem 4 miesiąca życia Maluszka wchodzimy w dobry czas do tego, aby rozpocząć z nim zabawy na piłce. Nasze propozycje obejmują zestaw ćwiczeń w leżeniu na brzuchu. Dzięki nim zadbamy o utrwalanie symetrycznych wzorców, wzmacnianie wysokiego podporu i stymulację sensoryczną Malucha. Przedstawiamy wam drugi moduł z kursu II kwartał dla Maluchów w wieku 4-6 miesięcy!

Akademia Falmed Baner

Dlaczego warto korzystać z piłki

Piłka jest podstawowym narzędziem pracy każdego fizjoterapeuty. Doskonale sprawdzi się również w stymulowaniu rozwoju waszego Malucha. Jej opływowy kształt i poczucie niestabilności, wymaga od układu mięśniowego oraz nerwowego wytężonej pracy, nad tym aby utrzymać pozycję.

Do ćwiczeń z Maluszkiem dobra będzie dowolna piłka o średnicy 50-60 centymetrów. My osobiście korzystamy z piłek włoskiego producenta, które to są wykonane z silikonu medycznego. Materiał ten jest hipoalergiczny, a także antypoślizgowy. Dzięki czemu nie będziecie denerwować siebie i Malucha tym, że ciągle zsuwa wam się z piłki. Przezroczystość oraz kolorowe piłeczki w środku pobudzają zainteresowanie dziecka!

Zdjęcie 1 – Piłki Gymnic z powodzeniem wykorzystujemy w Falmedzie od lat!

BHP pracy z piłką i przerywnik pomiędzy zabawami

Zanim rozpoczniecie zabawy na piłce warto poznać podstawowe zasady bezpieczeństwa, które zagwarantują wam pewnych chwyt, a Maluch uniknie stresu z powodu chybotliwego narzędzia pracy. W naszym filmiku przedstawiamy precyzyjnie kilka podstawowych elementów, które zabezpieczają Maluszka, a także mają na celu zadbanie o zdrowe plecy rodzica!

Jak wspominaliśmy powyżej, ćwiczenia na piłce są wymagające dla dziecka. Należy je zatem dozować spokojnie i cierpliwie. Nieodłącznym elementem pomiędzy poszczególnymi pozycjami powinien być przyjemny dla Malucha przerywnik, stymulujący jego układ przedsionkowy, w postaci wibracji i bansu. Dodatkowo, stymulacja dotykowa grzbietu Maluszka sprawi, że będzie on usatysfakcjonowany i zapewni wam poczucie bliskości.

Zabawy w leżeniu na brzuchu

Drugi kwartał życia dziecka wiąże się z jego co raz większą aktywnością na brzuszku. Piłka może się szczególnie dobrze sprawdzić w przypadku Maluchów, które mają opory do przebywania na brzuchu. Nasze propozycje koncentrują się na wzmacnianiu pozycji wysokiego podporu, dbaniu o symetrię oraz wyprowadzaniu ramion do przodu. Wszystkie te elementy są dostosowane do wieku dziecka i stymulują jego prawidłowy rozwój.

Naszymi zabawami, które stymulują również balans i kontrolę tułowia, rozpoczniecie proces przygotowywania Maluszka do utrzymywania pozycji siedzącej na koniec 6 miesiąca. A także do inicjacji czworaków w trzecim kwartale. Nasze filmy podzielone są tematycznie na konkretne instruktaże. Ponadto moduł „Ćwiczenia na piłce” zawiera również kompletny, ponad 10 minutowy film z kompleksowym treningiem, który możecie wykonywać każdego dnia z waszym Maluszkiem.

Read More
Akademia Falmed, Niemowlęta - pozostałe treści, Stanisław Faliszewski

Pielęgnacja i sposoby uspokajania niemowląt – Akademia Falmed

W czwartym artykule z cyklu, w którym przybliżamy wam zawartość Akademii Falmed powracamy do naszego kursu dla najmłodszych Maluszków. Drugim modułem w ramach kursu I kwartał jest Pielęgnacja i codzienne czynności. W ramach tych video lekcji online przedstawiamy takie elementy jak ubieranie i rozbieranie niemowlaka, prawidłowy sposób wycierania ust, a także wisienkę na torcie Akademii, crème de la crème naszych filmowych produkcji – sposoby uspokajania niemowląt!

Akademia Falmed Baner

Ubieranie i rozbieranie niemowlaka

Podstawowa czynność, którą każdy z was wykonuje z Maluchem nierzadko kilka razy dziennie. Inne ciuszki po porannej drzemce, inne na spacer, jeszcze inne na popołudniowe aktywności – ściągania i zakładania bluzeczek, bodziaków, spodenek itd. jest całkiem sporo. Jako, iż fakturą materiału ubranka zahaczamy o wrażliwe dla Maluszka sfery – głowa i buzia, dłonie, stópki – warto poznać techniki, które są dla dziecka jak najmniej drażniące, a także efektywne w kontekście poświęcanego na nie czasu.

Ten element pielęgnacji istotny jest szczególnie dla tych Maluchów, które są płaczliwe i nadwrażliwe sensorycznie. Warto zadbać o to aby nie wzbudzać ich płaczu i niepokoju wkładaniem czy zdejmowaniem elementów ubioru. Doktor Stanisław Faliszewski, fizjoterapeuta z 30-letnim doświadczeniem w treściwych materiałach video prezentuje uniwersalne oraz sprawdzone sposoby na ubieranie i rozbieranie niemowlaków.

Prawidłowy sposób wycierania ust noworodka

Ślinienie się przez Malucha jest jego naturalnym zachowaniem, nierzadko wynikającym z zaspokajania przez dziecko fizjologicznego odruchu ssania, a więc wkładania sobie palców czy całej rączki do buzi. Nadmiernie ślinienie się, szczególnie u nieco starszych Maluszków może być efektem nadwrażliwości dotykowej dłoniopisywaliśmy to w tekście mgr Anny Faliszewskiej o obronności sensorycznej.

Obrazek 1 – Maluch przy pomocy ust i języka zbiera bodźce oraz doświadczenia!

Jak wspomnieliśmy w poprzednich akapitach, sfera oralna u dziecka jest bardzo wrażliwa na wszelkiego rodzaju dotyk i bodźce. W związku z tym nie należy nadmiernie jej podrażniać przez nie do końca prawidłowy sposób wycierania ust Maluszka. Szczegółową technikę prezentujemy na dedykowanym filmie w Akademii, lecz aby uchylić rąbek tajemnicy to powiemy, iż prawidłowa technika przypomina raczej stawianie stempelka, aniżeli wycieranie jakbyśmy chcieli pozbyć się plamy.

Sposoby uspokajania niemowląt

Płacz jest naturalnym sposobem Maluszka na komunikację z nami. Każdy z rodziców w dość szybkim czasie rozpoznaje płacz o różnym natężeniu i barwie dźwięku, identyfikując go z konkretną potrzebą dziecka. Co począć jednak, gdy pieluszka sucha, brzuszek pełny, zdrowotnie nic nie dolega, a Maluch dalej jest niespokojny?

W naszym materiale video doktor Faliszewski prezentuje bardzo skuteczne i działające na każdego Malucha techniki uspokajania. Zaliczyć do nich możemy ułożenie na tygryska (poniżej), kołysanie liniowe, zaspokojenie odruchu ssania oraz szumienie do ucha. Szczegółowe elementy każdej z tych technik, prawidłową kolejność oraz metodę ich wykonywania znajdziecie w kursie dla I kwartału!

Obrazek 2 – przypomnienie ułożenia „na tyryska”

Jesteśmy przekonani, iż tylko z dlatego jednego filmu warto zainwestować w nasz kurs (a przecież jest ich tam znacznie więcej!). Wy i Maluszek będziecie po prostu spokojniejsi, kiedy poznacie nasze sprawdzone techniki. Nie jest to „włącz/wyłącz światło”, niektóre Maluchy uspokajają się przy ich zastosowaniu po 2 minutach a inne po 20, ale Pan doktor jest przekonany, iż odpowiednio wykonywane, zgodnie z jego wskazówkami zadziałają na każdego!

Read More